IMG_4252.jpg

Om Os

Vi er specialiseret i sportsfysiologiske test og træningsplanlægning, samt uddannet Cand. Scient i Idræt og Sundhed.

Vores tilgang til træning er evidensbaseret og data dreven, med udgangspunkt i den enkelte.

Din træning kan ikke blive bedre end den data der ligger til grund for den.

Vores udgangspunkt er præcise sportsfysiologiske målinger i test-laboratorie.

Vi har hjulpet mange atleter med at udvikle sig, hvor de ikke kunne komme videre ved egen hjælp.

Læs mere herunder om hvad vi kan hjælpe dig med.

Du er velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak.

82188581_604410186802086_421413424625772
fullsizeoutput_1308.jpeg

Test

Med en test får du hjælp til at udvikle og optimere dit fysiske niveau.

Iltoptagelse og laktat test inden for løb, cykling og triathlon er et redskab til at optimere din træning så din præstation bliver forbedret.

Vi klarlægger hvor der skal sættes ind træningsmæssigt.

 

Vi hjælper dig med at udvikle og optimere ved at du går hjem med dine individuelle og specifikke træningszoner.

Samt hvis du ønsker det, et træningsprogram med dine zoner mod dit mål.


Du får altså med en test fastlagt intensiteter og belastninger som er præcise ift. dit niveau så din træning bliver mere effektiv.

Se Video

Træning

 

Vi tilbyder træningsplanlægning til dig der ønsker at udvikle og optimere så din præstation forbedres.

Er du nået til et punkt hvor du ikke kan komme videre med egen hjælp, eller starter du op som ny i en sport, så kan vi hjælpe dig!

Vi bruger laboratorie test som fundament i vores træningsplanlægning. Det gør at man som atlet er sikret den bedst mulige træningsplanlægning.

Med vores træning får du muligheden for at træne optimalt og dermed præster dit bedste. Den forberedende fysiske træning er altid en del af det gode resultat og en nødvendighed hvis du er seriøs med din sport og ønsker at udvikle dig optimalt.

Vi bruger online platformen TrainingPeaks i vores træningsplanlægning. Det gør at dine træninger altid er tilgængelig for dig på din app, samt du kan hente træningerne direkte ned på dit ur eller cykelcomputer eller afvikle træningen i zwift.

M2Sportslab - Lowres-23.jpg

DET SIGER VORES ATLETER

Line Kristensen

Atlet - Triathlon

I 2019 gennemførte jeg Big Four med PR over hele linjen - trods lidt bump på vejen ;-)

Jeg svømmer, cykler og løber hurtigere end nogensinde før.

Marie & Morten er aldrig længere væk end en besked eller et opkald, er altid nærværende i sparringen i de daglige træninger, lytter til ens mål og drømme og ved, hvornår intensiteten i træningen skal justeres.

- Line Kristensen

Atlet, Triatlon

Patrick Kirk

Atlet - Motocross (Quad)

M2 Sportslab er meget fleksible i forhold til træningsmuligheder og præferencer. Hvis man ikke er hjemme i de vante omgivelser, eller måske er nysgerrig på et nyt redskab/maskine, så står der altid et træningspas/-program klar om morgen. 

Træning i samarbejde med M2 Sportslab er en fælles rejse mod de mål man har sat sig, hvor man i fællesskab finder en løsning der giver en fysisk og mental overhånd i det ønskede omfang.

- Patrick Kirk
Atlet, Motocross (Quad)

Frederik Madsen

Atlet - Cykling

 Da jeg mødte Morten og Marie første gang, kunne jeg mærke deres passion for at gøre en forskel og udvikle deres atleter, til at nå til tops.

 

Jeg har nu været under deres vinger i 5 måneder og jeg kan se og mærke en stor fremgang i min træning. Det er en kæmpe motivationsfaktor, at have en coach som Morten der altid bakker 100 procent op i medgang og modgang.

- Frederik Madsen 

Atlet, Cykling

KONTAKT OS

Morten

Tlf. 31693735

morten@m2sportslab.dk

Marie

Tlf. 22415795

marie@m2sportslab.dk

Faaborgvej 12, 5250 Odense SV. V/Multiatleten

  • facebook
  • instagram

Dine detaljer blev succesfuldt sendt!