Nu har I som Løbe- eller cykelklub en helt unik mulighed for at tilbyde en testdag til jeres medlemmer.

I kan vælge om vi skal komme til jer og afholde testdagen eller om I vil komme til os. Vi finder sammen en testdato til eventet.

Vi kan lave både cykel og løbetest, samt laktat og iltoptagelsetest ud af huset.

-----------------------------------------------

CASE:

Odense Running Crew (ORC)

ORC tilbød en testdag til deres løbere med laktat måling incl. Bodyscan + valgfrit 16 ugers træningsprogram. (10 km - marathon)

De kom til os I vores testlokaler i Odense og vi oprettede to dage hvor de kunne booke test.
 

Træningsprogrammet blev tilpasset ORC med deres fælles træningsdage, og Individuelt tilpasset med træningszoner på baggrund af ens laktat tærskel. Det giver den enkelte endnu bedre mulighed for at få mest ud af sin træning ved at finde sin rette pace gruppe, med pace angivelserne fra træningsprogrammet.

Der blev sat 60 min af til hver løber. Selve testen tager 30 min og der er sat yderligere 30 min af til bodyscan, samt gennemgang og opsætning af træningsprogram i TrainingPeaks.
Vi lavede opstart af test hver 30 min. 

 ------------------------------------------------

CASE:

Tjæreborg Løbeklub

Løbeklubben tilbød en testdag til deres løbere med laktat måling incl. Bodyscan + valgfrit 16 ugers træningsprogram. (10 km - marathon)

Vi tog turen til Tjæreborg hvor de i det lokale fitness center havde booket et løbebånd til testen. Vi havde i forvejen oprettet deres testdato i vores bookingsystem så løberene kunne fordele tiderne.
 

Træningsprogrammet blev tilpasset Tjæreborg med deres fælles træningsdage, og Individuelt tilpasset med træningszoner på baggrund af ens laktat tærskel. Det giver den enkelte endnu bedre mulighed for at få mest ud af sin træning ved at finde sin rette pace gruppe, med pace angivelserne fra træningsprogrammet.

Der blev sat 60 min af til hver løber. Selve testen tager 30 min og der er sat yderligere 30 min af til bodyscan, samt gennemgang og opsætning af træningsprogram i TrainingPeaks.
Vi lavede opstart af test hver 30 min. 

-----------------------------------------------

 

Ønsker I et lignende arrangement eller et der er specielt tilpasset til jer.

Kontakt os for mere info og pris.

M2 Sportslab I/S
Wichmandsgade 7
5000 Odense C
Cvr. 38 52 16 24

 

Marie Tscherning Rasmussen
marie@m2sportslab.dk
tlf: 22415795

Morten Frydkjær
morten@m2sportslab.dk
tlf: 31693735