TEST + TRÆNINGSPROGRAM

(ILTOPTAGELSE / LAKTAT)

Her hjælper vi dig med at anvende de test data du har fået fra din iltoptagelse eller laktat test.

Sammen med testen får du et valgfrit træningsprogram som er tilpasset med dine test-data. 

Træningsprogrammet ligger online i TrainingPeaks.

Det giver dig muligheden for at følge din udvikling og derigennem optimere din træning.

​

Du kan vælge mellem disse programmer:

• Løb (10 km / halvmarathon / marathon)

• Cykling ( 100km / 150km / 200km)

• Triathlon (Ironman 70.3 / Ironman)​

Book en Re-test inden for 3 måneder med 10% rabat så du kan få opdateret dine træningszoner i programmet.

DET FÅR DU:

• Iltoptagelse Test

  • (læs indholde under iltoptagelse testen)

Eller

​

• Laktat test

  • (Læs indhold under laktat testen)

Samt

​

• Valgfrit træningsprogram

  • Løb (10 km / halvmarathon / marathon)

  • Cykling ( 100km / 150km / 200km)

  • Triathlon (Ironman 70.3 / Ironman)

PRIS: 

Løb/Cykling:

Iltoptagelse test + træningsprogram

1450,-

Laktat test + træningsprogram

950,-

​

Triathlon:

(Løb og cykling)

ltoptagelse test + træningsprogram

2450,-

Laktat test + træningsprogram

1650,-