TEST + TRÆNINGSPROGRAM
Her hjælper vi dig med at anvende test data fra din iltoptagelse eller laktat test.
Sammen med testen får du et 8 ugers træningsprogram som er tilpasset med dine data.
Træningsprogrammet ligger i TrainingPeaks.
Det giver dig muligheden for at følge din udvikling og derigennem optimere din træning.
Vi har mange programmer, og finder sammen med dig et der passer på dit mål:
-
Løb (Watt eller pace)
-
Cykling (Watt)
Book en Re-test inden for 8 uger med 10% rabat, så du kan få opdateret dine træningszoner samt programmet.
Programmet er et standardiseret program udviklet af os, som bliver tilpasset med dine data.
Ønsker man ændringer i programmet undervejs, eller tilpasset med antal træningsdage. Gør vi det gerne mod et administrationsgebyr på 300kr.
