ILTOPTAGELSE TEST

Testen består af en submaksimal og en maksimal del.

Du får en præcis her og nu status på din fysiske kapacitet, Med et klart billede af dine styrker og svagheder og en vejledning om hvor der skal sættes ind for at forbedre din performance.

Du kan vælge mellem cykel, løbe eller tri test.

  • Ved cykeltesten bliver du testet på din egen cykel på vores Cyklus 2 ergometer.

  • Ved løbetesten bliver du testet på vores Rodby løbebånd.

  • Ved tri testen bliver du testet både på cykel og løb. Cykeldelen er submaksimal til din anaerobe tærskel og løbedelen er både submaksimal og maksimal.

Book en Re-test inden for 3 måneder med 10% rabat.

Video

DET FÅR DU:

  • Målt energiomsætning 

    • Målt fedt/sukker forbruget

  • Laktatmåling

    • Fastlagt aerob og anaerob tærskel

  • Måling af bevægelseøkonomi.

    • Hvor god er din økonomi ved forskellige hastigheder/belastninger

  • Målt din VO2max

  • Udregnet din udnyttelse af VO2max

  • Udregnet dit kondital

  • Pulsprofil​​

    • Målt din HRmax

    • Pulsmåling på hvert trin

  • Udregnet din udnyttelse af HRmax

  • Udarbejdet præcise træningszoner. 

    • Cykling (watt/puls)​

    • Løb (Pace)

  • Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)

  • Gennemgang af resultater. 

PRIS: 

Løb/Cykling

1250,-

Triathlon:

2000kr

M2 Sportslab I/S
Wichmandsgade 7
5000 Odense C
Cvr. 38 52 16 24

 

Marie Tscherning Rasmussen
marie@m2sportslab.dk
tlf: 22415795

Morten Frydkjær
morten@m2sportslab.dk
tlf: 31693735