Måneds abonnement:
Løbende aftale:
-
Betales månedsvis.
-
Abonnementet fortsætter til det opsiges.
-
3. måneders binding ved opstart.
-
Opsigelse. Løbende måned + 30 dage.
Halvårs abonnement:
Tidsbestemt aftale:
-
Betales månedsvis.
-
Abonnementet er bindende i den aftalte periode.
-
Hvis ikke abonnementet er forlænget eller opsagt inden periodens udløb, fortsætter det med samme pris og vilkår som månedsabonnement, dog uden binding, men med sammen opsigelsesvarsel.
-
Opsigelse. Løbende måned + 30 dage.
Års abonnement:
Tidsbestemt aftale:
-
Betales månedsvis.
-
Abonnementet er bindende i den aftalte periode.
-
Hvis ikke abonnementet er forlænget eller opsagt inden periodens udløb, fortsætter det med samme pris og vilkår som månedsabonnement, dog uden binding men med sammen opsigelsesvarsel.
-
Opsigelse. Løbende måned + 30 dage.
LØB
Personlig træningsplanlægning
Tilpasset dig med dine træningszoner
Opstartsmøde
hvor vi sammen finder ud af hvordan din træning tilrettelægges bedst så den passer ind i din hverdag.
Opstarts test
Laktat test.
Opfølgende test
Hver 12-16 uge, varierende mellem iltoptagelse og laktat.
Feedback på din træning
Ugentlig opfølgning på din træning med feedback inden for 48 timer
Opdatering af træningen
Ugentligt.
Opdatering af zoner
Opfølgende laktat test hver 12-14 uge så vi hele tiden kan tilpasse og optimere din træning.
(+ 300kr ved iltoptagelsetest)
Adgang til kontakt med træner via. trainingpeaks, mail eller tlf.
Dagligt, Man-fre 8-16
Racestrategi til løb.
Både til A og B race.
kost og energistrategi til løb.
Hjælp til opsætning af TrainingPeaks.
connecte til Garmin.
Opfølgende samtale
Når man er inde til opfølgende test.
Bodyscan.
Mulighed for bodyscan hver 4 uge.
Pris:
(Pr. måned)
Måneds abonnement:
1.275,00 kr
Halvårs abonnement:
1.173,00 kr
Års abonnement:
1.096,00 kr
Cykling
Personlig træningsplanlægning
Tilpasset dig med dine træningszoner
Opstartsmøde
hvor vi sammen finder ud af hvordan din træning tilrettelægges bedst så den passer ind i din hverdag.
Opstarts test
Laktat test
Opfølgende test
Hver 12-16 uge, varierende mellem iltoptagelse og laktat.
Feedback på din træning
Ugentlig opfølgning på din træning med feedback inden for 48 timer
Opdatering af træningen
Ugentligt.
Opdatering af zoner
Opfølgende laktat og iltoptagelse test hver 12-14 uge så vi hele tiden kan tilpasse og optimere din træning.
(+ 300kr ved iltoptagelsetest)
Adgang til kontakt med træner via. trainingpeaks, mail eller tlf.
Dagligt, Man-fre 8-16
Racestrategi til løb.
Både til A og B race.
kost og energistrategi til løb.
Hjælp til opsætning af TrainingPeaks.
connecte til Garmin.
Opfølgende samtale
Når man er inde til opfølgende test.
Bodyscan.
Mulighed for bodyscan hver 4 uge.
Pris:
(Pr. måned)
Måneds abonnement:
1.275,00 kr
Halvårs abonnement:
1.173,00 kr
Års abonnement:
1.096,00 kr
Triatlon
Personlig træningsplanlægning
Tilpasset dig med dine træningszoner
Opstartsmøde
hvor vi sammen finder ud af hvordan din træning tilrettelægges bedst så den passer ind i din hverdag.
Opstarts test
Laktat test løb og cykling.
teknik gennemgang svøm.
Opfølgende test
Hver 12-16 uge, varierende mellem iltoptagelse og laktat.
Feedback på din træning
Ugentlig opfølgning på din træning med feedback inden for 48 timer
Opdatering af træningen
Ugentligt.
Opdatering af zoner
Opfølgende laktat test hver 12-14 uge så vi hele tiden kan tilpasse og optimere din træning.
(+ 600 kr ved iltoptagelse test)
Adgang til kontakt med træner via. trainingpeaks, mail eller tlf.
Dagligt, Man-fre 8-16
Racestrategi til løb.
Både til A og B race.
kost og energistrategi til løb.
Hjælp til opsætning af TrainingPeaks.
connecte til Garmin.
Opfølgende samtale
Når man er inde til opfølgende test.
Bodyscan.
Mulighed for bodyscan hver 4 uge.
Pris:
(Pr. måned)
Måneds abonnement:
1.775,00 kr
Halvårs abonnement:
1.633,00 kr
Års abonnement:
1.526,00 kr