PRISLISTE TEST
ILTOPTAGELSE TEST
Du får:
-
Målt energiomsætning (Fedt/sukker)
-
Laktatmålinger
-
Måling af bevægelses økonomi.
-
Måling af VO2max
-
Målt din % udnyttelse af VO2max
-
Måling af din HRmax
-
Målt din % udnyttelse af HRmax
-
Udarbejdet træningszoner på baggrund af testresultaterne.
-
Målt dit kondital.
-
Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)
-
Du får en gennemgang af resultater
Varighed ca 2 timer
Løb/Cykel:
1250 kr.
Triathlon:
2000 kr.
(du booker både en løb og cykel test)
LAKTAT TEST
Du får:
-
Din Laktat profil
-
Din Pulsprofil
-
Udarbejdet træningszoner på baggrund af din tærskel laktat
-
Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)
-
Du får en gennemgang af resultater
Varighed 1 1/2 time
Løb/Cykel:
750 kr.
Triathlon:
1350 kr
(Du booker både en løb og cykel test
SUNDHEDSPROFIL
Komplet sundhedsprofil:
-
Bodyscan
-
Målt kolesteroltal
-
Målt blodsukker
-
Målt blodtryk
-
konditest
-
Gangtest på løbebånd
-
-
Gennemgang af dine resultater.
OBS: husk ikke at drikke og spise de sidste 2 timer inden sundhedsprofilen.
Varighed 30 min
400 kr.
ILTOPTAGELSE TEST
+TRÆNINGSPROGRAM
Du får:
-
Målt energiomsætning (Fedt/sukker)
-
Laktatmålinger
-
Måling af bevægelses økonomi.
-
Måling af VO2max
-
Målt din % udnyttelse af VO2max
-
Måling af din HRmax
-
Målt din % udnyttelse af HRmax
-
Udarbejdet træningszoner på baggrund af testresultaterne.
-
Målt dit kondital.
-
Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)
-
Du får en gennemgang af resultater
-
Valgfrit træningsprogram med tilpassede træningszoner til dit mål.
Varighed ca 2 timer
Løb/Cykel:
1450 kr.
Triathlon:
2350 kr.
(du booker både en løb og cykel test)
LAKTAT TEST
+ TRÆNINGSPROGRAM
Du får:
-
Din Laktat profil
-
Din Pulsprofil
-
Udarbejdet træningszoner på baggrund af din tærskel laktat
-
Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)
-
Du får en gennemgang af resultater
-
Valgfrit træningsprogram med træningszoner til dit mål.
Varighed 1 1/2 time
Løb/Cykel:
950 kr.
Triathlon:
1550 kr
(Du booker både en løb og cykel test
ILTOPTAGELSE TEST
+TRÆNINGSPROGRAM
+ RE-TEST (LAKTAT)
Du får:
-
Målt energiomsætning (Fedt/sukker)
-
Laktatmålinger
-
Måling af bevægelses økonomi.
-
Måling af VO2max
-
Målt din % udnyttelse af VO2max
-
Måling af din HRmax
-
Målt din % udnyttelse af HRmax
-
Udarbejdet træningszoner på baggrund af testresultaterne.
-
Målt dit kondital.
-
Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)
-
Du får en gennemgang af resultater
-
Valgfrit træningsprogram med tilpassede træningszoner til dit mål.
-
Re-Test (laktat) inden for de afsluttende 14 dage af programmet, så du kan se din udvikling og få angivet racepace.
Varighed ca 2 timer x 2
Løb/Cykel:
1950 kr.
Triathlon:
3500 kr.
(du booker både en løb og cykel test)
BODYSCAN
Komplet måling af:
-
Fedtprocent %
-
Fedtmasse i kg
-
Muskelmasse i kg
-
Knoglemasse i kg
-
Rating af din fysik (balancen mellem muskler og fedt)
-
Rating af det Viscerale fedt ( det fedt der er lagret i og omkring organerne)
-
Målt dit Basal Metabolic stofskifte (kcal)
-
Målt din metabolske alder (Body Age)
-
Ben muskel score (hvordan din muskelmasse i benene er ift. gennemsnittet)
-
Segmental måling af muskelmasse og fedtprocent i arme, ben og core.
OBS: husk ikke at drikke og spise de sidste 2 timer inden bodyscan.
Varighed 15 min