ILTOPTAGELSE TEST

                                                          

​Du får:

• Målt energiomsætning (Fedt/sukker)

• Laktatmålinger

• Måling af bevægelses økonomi.

• Måling af VO2max

• Målt din % udnyttelse af VO2max

• Måling af din HRmax

• Målt din % udnyttelse af HRmax

• Udarbejdet træningszoner på baggrund af testresultaterne.

• Målt dit kondital.

• Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)

• Du får en gennemgang af resultater.

• Re-test inden for 3 måneder med 10% rabat.

​

Varighed ca 2 timer

LAKTAT TEST

+ TRÆNINGSPROGRAM

                                                          

Du får:

• Din Laktat profil

• Din Pulsprofil

• Udarbejdet træningszoner på baggrund af din tærskel laktat 

• Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)

• Du får en gennemgang af resultater

• Valgfrit træningsprogram med træningszoner til dit mål. 

• Re-test inden for 3 måneder med 10% rabat.

​

Varighed 1 1/2 time

ILTOPTAGELSE TEST

+TRÆNINGSPROGRAM

                                                          

Du får:

• Målt energiomsætning (Fedt/sukker)

• Laktatmålinger

• Måling af bevægelses økonomi.

• Måling af VO2max

• Målt din % udnyttelse af VO2max

• Måling af din HRmax

• Målt din % udnyttelse af HRmax

• Udarbejdet træningszoner på baggrund af testresultaterne.

• Målt dit kondital.

• Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)

• Du får en gennemgang af resultater 

• Valgfrit træningsprogram med tilpassede træningszoner til dit mål.

• Re-test inden for 3 måneder med 10% rabat.

​

Varighed ca 2 timer

BODYSCAN

                                   

Komplet måling af:

​

• Fedtprocent % 

• Fedtmasse i kg

• Muskelmasse i kg

• Knoglemasse i kg

• Rating af din fysik (balancen mellem muskler og fedt)

• Rating af det Viscerale fedt ( det fedt der er lagret i og omkring organerne)

• Målt dit Basal Metabolic stofskifte  (kcal)

• Målt din metabolske  alder (Body Age)

• Ben muskel score (hvordan din muskelmasse i benene er ift. gennemsnittet)

• Segmental måling af muskelmasse og fedtprocent i arme, ben og core.

 

OBS: husk ikke at drikke og spise de sidste 2 timer inden bodyscan. 

​

Varighed 15 min

LAKTAT TEST

                                                          

Du får:

• Din Laktat profil

• Din Pulsprofil

• Udarbejdet træningszoner på baggrund af din tærskel laktat 

• Lavet en Bodyscan måling. (fedtprocent, muskelmasse, BMI, viceralt fedt, BMR kcal og bodyage)

• Du får en gennemgang af resultater.

•  Re-test inden for 3 måneder med 10% rabat.

​

Varighed 1 1/2 time

SUNDHEDSPROFIL

                                   

Komplet sundhedsprofil:

​

• Bodyscan 

• Målt kolesteroltal

• Målt blodsukker 

• Målt blodtryk

• konditest

  • Gangtest på løbebånd​

• Gennemgang af dine resultater.

 

OBS: husk ikke at drikke og spise de sidste 2 timer inden sundhedsprofilen. 

​

Varighed 60 min