Uanset hvilken triatlon-distance du vælger, kræver det både en masse tid og en hel del træning. Det er derfor essentielt at få struktureret din træning ned til mindste detalje. 

Vores Basic+ og Premium træningsplanlægning tager altid udgangspunkt i dig. Din træning er individuelt tilpasset til dig og dit nuværende niveau, dine mål og ambitioner, samt din hverdag.

Hos os vil du få sammensat en effektiv træning.

Du vil få træning der indeholder flere forskellige træningskategorier, watt belastninger, svømmetempo, teknik og tempi for at aktivere alle kroppens forskellige energisystemer og egenskaber.

Du vil komme til at træne målrettet og specifikt hvor vi sammen tager en snak om dine mål, både kortsigtede og langsigtede, og vi laver træning som stimulere din vækst frem mod dine mål.

Du vil få en gradvis opbygning af træningsmængde og intensitet, Det tager tid, før kroppen vænner sig til nye træningsforhold. 

M2 Sportslab I/S
Wichmandsgade 7
5000 Odense C
Cvr. 38 52 16 24

 

Marie Tscherning Rasmussen
marie@m2sportslab.dk
tlf: 22415795

Morten Frydkjær
morten@m2sportslab.dk
tlf: 31693735